Alimentos que ajudam a pele

Bem-Estar também é moda, ter uma boa alimentação, fazer exercícios fisicos e beber bastante liquidos previne aquela barriguinha indesejável na hora de colocar uma roupinha mais justa e deixa a pele boa para aquela maquiagem.

No post de hoje vou listar alimentos que ajudam a ter uma pele mais bonita e bem cuidada.

* Cenoura: ácido lipóico que revitaliza e tonifica a pele do rosto, ajuda a pegar uma cor bonita quando for tomar sol. Vitaminas A, C e E.
*Frutas Vermelhas: morango, amora e framboesa que contém cianidina e vitamina C que combatem os radicais livres, previni acne e oleosidade.
*Abacaxi: antiinflamatória, combate acne e alergias, produz enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras de elastina.
*Rúcula, Couve: diminui fissuras ao redor dos lábios ou no canto da boca porque é rica em vitamina B2.
*Ovos: reduz os poros, diminui inchaço dos olhos e acalma irritações.

2 comentários:

. disse...

Eu amei o post thaty, não sabia que as fritas vermelhas ajudam na oleosidade..
aaa amei a nova aparência do blog
Beeeijos.

www.exclamegirls.com

Tathyellen Borges disse...

Essas frutas são milagrosas, rss
Que bom que gostou ;)
Eu *adoroo* seu blog viu, LINDAS suas maquiagens!!
Obrigadoooooo Camila..
bjoo