A receita é de um Macarrão de Verão light, os ingredientes são leves e fáceis de achar no supermercado.
Os ingredientes são:
- 300 g de espaguete integral fininho ( pode utilizar o normal)
- 1 colher bem cheia de margarina light sem sal
- 1 dente de alho picado bem miudinho
- 1 cebola média picada
- 2 abobrinhas pequenas picadas
- 7 azeitonas picadas
- 1 cenoura pequena ralada
- 600 g de peito de frango picado em cubinho
- 2 cubinhos de caldo de frango
- 1 colher de sopa de colorau.
- 7 tomates médios picados, se desejar tire a pele.
- pimenta - do - reino a gosto
- louro em pó a gosto
- 1 colher de chá de orégano
- 250 ml de água
Modo de Preparo AQUI
Hunnnnnnn da até água na boca, uma super dica para quem está de dieta. Aproveitem!
Um bejo e um Xero!
Um comentário:
ai que delícia!!!
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